Mentale gezondheid voor je kind

Mentale gezondheid voor je kind.

Mentale gezondheid voor je kind is net zo belangrijk als mentale gezondheid voor jezelf. Als jij als ouder mentaal uit balans bent, merkt jouw kind dit ook!

Maar ook als het schema van je kind te vol is, als er te weinig rust is voor je kind, onvoldoende slaapuren, te weinig quality time met jou als ouder en ga zo maar door. 

In deze podcast geef ik tips hoe jij als ouder ervoor kunt zorgen dat je mentaal in balans blijft. En ook tips voor je kind, om mentaal in balans te blijven. 

In mijn boek “In 12 stappen een relaxed kind” lees je nog meer hierover. 

Mocht je graag persoonlijke begeleiding hierbij willen, help ik je graag!